SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co to jest

  • zmiana treningu-nog

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    to co pogrubiłem i jest okej

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2041 Data: 2008-03-24 16:47:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • najlepszy stak

    Post
    Odżywki i suplementy

    to jak panowie jeszcze jakies ewentulane propozycje opocz meso? bo niebawem bede zamawial a co sadzicie o peak plutonium( stary detonator)? bo w dobrej cenie jest teraz, za 100zl Zmieniony przez - .ttkf. w dniu 2010-12-02 15:23:43

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1891 Data: 2010-12-02 15:23:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wach vs. Klitschko

    Post
    Doping

    Wach jest dobrym bokserem z twarda szczeka.Wiadomo,ze ta walka wygladala smiesznie i Mariusza zjadly emocje+ do tego zero dynamiki,same ciosy pchane(a to wina nadmiaru silowni) .Po tym co Kliczko pokazal wczoraj juz wiem,ze dopoki bracia sami nie zrezygnuja nikt ich nie powali.

    Odpowiedzi: 66 Ilość wyświetleń: 4071 Data: 2012-11-11 12:19:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Początki crossfit :)

    Post
    Strength & Endurance

    Wrzucaj też treningi co ćwiczyłeś - na pewno odpowiednie osoby powiedzą czy jest to coś wartościowego.

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 2057 Data: 2013-09-03 19:32:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na masę do oceny, 67kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] szybka w przygotowaniu i tak żeby dostarczyć wszystko co niezbędne. Dietetyk z potreningu mówił że Średnio ok 175g białka, 100g tłuszczów i 400g węglowodanów dostarczyć. W załączniku jest trochę inaczej. Proszę o dalsze porady i wskazówki. Z góry dzięki za pomoc, odwdzięczę się sogiem :) /SFD/2016/11/22/583ac65b827040b193009540433095c5.jpg

    Odpowiedzi: 51 Ilość wyświetleń: 3847 Data: 2016-11-22 13:55:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na masę do oceny, 67kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    No chyba że bym jadł ok 19 ten posiłek i wtedy 21 kolacja, tylko że zaraz po treningu średnio jest z apetytem. Bo inaczej nie wiem jak to rozwiązać, posiłki mam co ok 3h rozdzielone i z żadnego zrezygnować raczej nie mogę

    Odpowiedzi: 51 Ilość wyświetleń: 3847 Data: 2016-12-08 11:50:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Proszę, pomózcie mi w jednej kwestii........

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] na teraz a i tak gowno ci da potem bedziesz mial problemy z przysrostami i jak siegniesz po kretke to juz ci tak duzo nie da JAK UŁOŻYĆ WŁASNY PROGRAM TRENINGOWY: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=107470 .:wiesz co ci powiem... włąsnie patrze na ciebie przez lunete z budynku obok.. mam noz i wypatrosze Cię jak świnię:. JAGODKA jest świetna

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 882 Data: 2003-10-27 05:55:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czym są dla was sztuki walki?

    Post
    Sztuki Walki

    [...] który ma teraz 60 lat. Moge śmiało powiedzieć ze kiedyś ćwiczyło się lepiej, ciężej gdyby treningi dalej tak wyglądały to pewnie nie wiele osób by wytrwało w tym. Potem tak jest że wychodzi jakiś chlopaczek np z czarnym pasem na ring dostaje cepa nogi się trzęsą i nie wie co zrobić. Kjedyś nie trenowało się pod zawody tylko żeby się nap*****lac [...]

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 2142 Data: 2016-06-19 22:35:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czym są dla was sztuki walki?

    Post
    Sztuki Walki

    [...] motywacji itp. Jeśli będziesz ćwiczył kilkanaście lat i będziesz dobry to trudno będzie porównać kto odniósł większy sukces. Masz jeszcze dużo czasu. Powiem tylko tyle, że trenowanie w wieku 40 lat to ciekawe doświadczenie. Można się zdziwić do jakiego progresu zdolny jest organizm. Zmieniony przez - Ernesto_Mendoza w dniu 2016-06-20 14:28:33

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 2142 Data: 2016-06-20 14:19:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Omega-3 i Tran

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    lepsze bedzie omega 3 jezeli boisz sie o to ze mozesz przedawkowac witaminy A i D, a je jest latwo przedawkowac, tran ma tez specyficzny smak i nie wszyscy potrafia go w siebie wlac. co do dawek to ja jestem za tym by spozywac w okolicach 1g epa+dha dziennie

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 2828 Data: 2006-02-09 20:12:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl :) juz prawie gotow do startu...

    Post
    Doping - zdjęcia

    F5... od razu mowie ze razak nie dla mnie a hcg juz leci do mnie... jak bym dolozyl antka z british desp. 50sztuk 50mg 2tabletki co dziennie to by bylo oki? czy raczej zostawic tak jak jest P.S i jedna paczka omki tez nie moja Dzieki za opinie i sila z wami., pozdro

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 3588 Data: 2009-05-30 22:43:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Suplement przedtreningowy

    Post
    Odżywki i suplementy

    na mnie nie działał jak ostatnio brałem nawet w dawce 60 gram, więc dla mnie lipa ale nie powiem,że nie polecam bo jest wiele zadowolonych z niego osób, każdy ma swoje ulubione suple i o jaki byś nie zapytał to zawsze znajdą sie zwolennicy i Ci nie zadowoleni sam wiec musisz na sobie wypróbować co działa na Ciebie najlepiej

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1203 Data: 2011-01-06 14:00:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Style Walki Fastem

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Zacznijmy od tego ze on miesza style ma kilka czarnych pasów m.in. Kickboxing taekwondo itd. Nie walczy jednym stylem tylko wszystkim tym co umie . Żeby tak blokować to trzeba dużej siły ramion ale to na filmie jest więc wiesz.

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 488 Data: 2014-02-05 21:07:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Swedzenie podczas treningu :)

    Post
    Odżywki i suplementy

    Jakiś suplement który działa na co? Ma podobne działanie? Jeśli tak, to tego jest sporo: http://www.sfd.pl/sklep/Staki_pompuj%C4%85ce_NO2-k108.html szukaj odpowiedniego składu

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1378 Data: 2014-07-14 23:33:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nadmiarne pocenie

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Jak jesteś odporny na kłucie i swędzienie twarzy to ten chlorek glinu jest skuteczny. Wcześniej go używałem. Brat cioteczny nigdy się nie przejmował, a znał gościa co się tak pocił na twarzy, że latem chodził z ręcznikiem :)

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1588 Data: 2016-06-20 21:34:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Winko do omki.

    Post
    Doping

    [...] drugi dzien dwa strzaly omena.... A mietek to szesc tabletek dziennie.... Teraz sobie zapodaje 4 tabletki mietka dziennie i dwa strzaly omo na tydzien. A deke biore w sposob nastepujacy: 1 dzien -- 4 ml deki 2 dzien -- 1 ml susty 3 dzien -- nic I tak w kolko przez 50 dni . I tak jest MI DOBRZE . Nikomu nie polecam tak brac,nie namawiam.

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1808 Data: 2004-04-24 19:30:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • metka + enan + ph?

    Post
    Doping

    prolki to prohormony z tego co sie orientuje ale moge sie mylic :D cykl na 16 tyg w tym od 1 do 5 metka 25 mg dziennie w 5 tyg wszedłem na enana 250mg e4d jestem w 10 tyg. moje pytanie brzmi czy jest sens dorzucic prohormony do tego cyklu w 11 tyg do 14 włacznie Zmieniony przez - might9 w dniu 2014-02-02 11:35:05

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 798 Data: 2014-02-02 11:34:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • LYSANEL ACTIVE pytanie

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Skórę twarzy trzeba oczyszczać przynajmniej 2 razy dziennie- wieczorem po całym dniu bo jest zabrudzona, i rano ponieważ w nocy gruczoły potowe i łojowe również pracują. Do oczyszczania przy skórze tłustej/trądzikowej zastosuj coś łagodnego-poleciłabym Ci coś z apteki np. Cetaphil lub Physiogel- to preparaty polecane przez dermatologów, [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1199 Data: 2009-04-05 13:00:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mutant Mass + kreatyna

    Post
    Odżywki i suplementy

    Skoro dieta jest dobra to po co chcesz ją uzupełniać? lepiej zaopatrz się w pojemniki i noś jedzenie ze sobą. Maślanka i Kanapki? Podaj rozkład BTW. Imo sama dieta Ci wystarczy.

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1439 Data: 2011-12-02 13:34:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PH

    Post
    Po 35 roku życia

    dlatego że SAA są znane nam już od dawna,były przeprowadzane wszelakie badania oceniając ich skutki negatywne sięgając po SAA w jakimś stopniu możemy przewidzieć skutki uboczne-zapobiegać im natomiast PH to wynalazki - ładne opakowania i kolorowe kapsułki - jednak co w środku się kryje ? to do końca jest wielka niewiadoma ...

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2679 Data: 2011-12-25 14:53:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)